אימון לחימה בבית: המדריך המלא לאימון יעיל בכל מצב

תקועים בבית בלי גישה למכון? המדריך המלא לאימון אגרוף, מואי טאי ו-MMA בבית: שאדובוקסינג, אימון שק, חבל קפיצה וכדור כוח. תרגילים ותוכניות לכל הרמות.

שק אגרוף: המדריך לבחירה נכונה, שימוש נכון ותחזוקה

שק אגרוף נראה כמו רכישה פשוטה. אבל כשמגיעים לבחור מבין עשרות דגמים בגדלים, משקלים וחומרים שונים, השאלות מתחילות. כמה כבד? תלוי או עומד? עור או סינטטי? ואיך בכלל שומרים על השק שלא יתפרק אחרי שנה? המדריך הזה עונה על הכל.

המדריך לבחירת כפפות איגרוף, אגרוף תאילנדי ו-MMA

בין אם אתם צועדים היום בפעם הראשונה לתוך המועדון ובין אם אתם כבר חותכים את הזירה שנים – הכפפות שלכם הן הציוד החשוב ביותר שתקנו. הן לא נועדו רק כדי להגן על הפרטנר שלכם לספארינג, אלא בראש ובראשונה כדי לשמור על 27 העצמות הקטנות והשבריריות של כף היד שלכם, ועל שורש כף היד שסופג עומסים אדירים בכל מכה ומכה. בחירה בכפפה לא נכונה או באיכות ירודה לא רק שתקצר את חיי הציוד שלכם, היא עלולה להוביל לפציעות מיותרות שישביתו אתכם מאימונים. אז איך בוחרים נכון? עשינו לכם סדר.

ציוד למאמני כושר

מחפשים ציוד למאמני כושר לאימונים אישיים? באתר המוביל של מגן תמצאו מענה איכותי עם מגוון עשיר של ציוד כושר למאמנים, מעולה לאימונים אישיים. לבחירת ציוד ספורט למאמנים עומד לרשותכם צוות החברה, ובנוסף לפניכם רשימה של סוגי ציוד לאימון אישי שתוכלו להזמין ישירות דרך האתר המתקדם של מגן.

ציוד אגרוף למתחילים

אגרוף הינו סוג של ספורט יחסית קל ליישום, שאינו נדרש בציוד רב בכדי להתחיל להתאמן. באתר המוביל של מגן תמצאו כל ציוד אגרוף למתחילים הנדרש לכם, לרבות כפפות, שק אימון, ביגוד וכדומה. רוצים לדעת מה נדרש לאגרוף למתחילים? רוצים להבין איזה ציוד לקנות או איך להתאמן על שק אגרוף? לפניכם כמה המלצות ודגשים בסיסיים בנושא.

כפפות אגרוף זולות

כפפות אגרוף משמשות לאימוני אומנויות לחימה כמו אגרוף קלאסי, אגרוף תאילנדי, MMA, קרב מגע ועוד. מבקשים לקנות כפפות אגרוף מומלצות? מחפשים אחר כפפות איגרוף זולות? באתר המוביל של מגן תמצאו מענה שלם עם מבחר עשיר ומגוון של כפפות אגרוף מסוגים ורמות שונות, מכפפות אגרוף חובבני ועד כפפות אגרוף מקצועיות וכפפות אגרוף תאילנדי. 

שק אגרוף ביתי

מבקשים לקנות שק איגרוף ביתי לבית או למכון? באתר המוביל של חברת מגן תמצאו מבחר גדול ואיכותי של שקי איגרוף. לא יודעים איך בוחרים שק איגרוף? אם אתם מתלבטים איזה שק איגרוף לקנות, שק ריק או מלא, או באיזה משקל, לרשותכם עומד הצוות של חברת מגן הזמין לסייע בבחירת שק איגרוף מומלץ וגם יכולת לייעץ לכם איך להתאגרף נכון. כמו כן, לפניכם כמה דגשים שיעזרו לכם בבחירת שק איגרוף שיתאים לכם.

ציוד קיקבוקס – המדריך המלא

הקיקבוקס הינו אחד מסוגי הספורט הנפוצים ביותר בענף אומנויות הלחימה. מקורו של הקיקבוקס הוא יפן, שם התהווה והתפתח בשנות ה-60. רק לאחר כעשור זכתה אמנות הלחימה הזו בפרסום גם בארה”ב ובשנת 1974 איגוד הקראטה המקצועי (PKA) החליט לערוך את אליפות העולם הראשונה בקיקבוקס – עובדה שהכניסה אותו לתודעה העולמית.